ریشه ی کلیه تعارض های بیرونی، تعارض های درونی است. فردی که بتواند تعارض های درونی خود را حل نماید و آرامش را به معنای حقیقی در درون خود متبلور کند، می تواند هنگام ارتباط با اطرافیان نیز آرام باشد.

اگر نتوانید از عهده ی حل تعارض های فردی به خوبی برآیید، مدیریت تعارض های با همسر نیز تحت الشعاع آن قرار می گیرد. در نهایت به ناچار فشار زیادی را تحمل کرده و در طولانی مدت، سلامت روان آسیب می بیند.